5 Widerstandsbänder mit Zubehör und Übungsanleitung

Ein Set aus 5 verstellbaren Widerstandsbändern in verschiedenen Farben (je nach Intensitätsstufe) inklusive Übungsanleitung, Tragetasche und diversem Zubehör zur Durchführung einer Reihe von Übungen für Arme, Schultern, Brust, Gesäßmuskeln, Beine usw.

Die Gummibänder können zusammen oder einzeln verwendet werden.

Darüber hinaus verfügen sie über Schaumstoffgriffe und Metallkarabiner für besseren Halt und Halt.

Dank ihres tragbaren Designs und der Tragetasche können sie problemlos überall eingesetzt werden.

Bewegung ist in jedem Moment unseres Lebens präsent, weshalb die Entwicklung irgendeiner Form von körperlicher Aktivität ein Grundbedürfnis für das körperliche und geistige Wohlbefinden des Menschen und eine wesentliche Voraussetzung für die Bekämpfung einer sitzenden Lebensweise und ihrer schädlichen Auswirkungen ist.

Die Aktivität muss regelmäßig ausgeübt werden und sollte laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) idealerweise mindestens dreimal pro Woche durchgeführt werden.

Je vielfältiger die Reize sind, desto größer sind die Chancen, bessere Leistungen und Ergebnisse zu erzielen.

Welche Vorteile bringt es, verschiedene Arten körperlicher Aktivität auszuüben ?

• Reduziert mangelnde Motivation zum Sport;
• Ermöglicht Ihnen Flexibilität bei Ihren Trainingsprogrammen und -bedürfnissen;
• Führt zu einem höheren Maß an allgemeiner körperlicher Fitness;
• Reduziert das Verletzungsrisiko;
• Ermöglicht Ihnen, bestimmte Muskelgruppen zu trainieren, während andere ruhen und sich erholen.
• Manchmal können Sie Ihre Arbeit auch dann fortsetzen, wenn Sie verletzt sind;

Eigenschaften:

• Material: Latex, TPE und Nylon
• Modernes und ergonomisches Design
• Typ: Unisex und Multifunktion
• 5 elastische Widerstandsbänder
• 2 Schaumstoffgriffe
• 2 Knöchelriemen
• 1 Befestigung für die Tür
• Karabiner aus Metall
• 5 Intensitätsstufen:
  Gelb: 4,5 kg
  Rot: 9 kg
  Grün: 13,5 kg
  Blau: 18 kg
  Schwarz: 22,5 kg
• Komplette Ausbildung
• Geeignet für alle Niveaus
• Verwendung im Innen- und Außenbereich
• Leicht, handlich und einfach zu bedienen
• Nimmt wenig Platz ein
• Leicht zu transportieren und zu lagern
• Übungsanleitung
• Tragetasche